Приветствуем всех, кто так или иначе связан с лошадьми, интересуется ими или просто не представляет себе жизни без этих замечательных животных! Наконец-то и у нас в Амурской области появился свой форум, где мы можем обсуждать все интересующие нас вопросы. Пожалуйста, общаясь на форуме, придерживайтесь следующих простых правил:1) Будьте взаимовежливы. 2) Уважайте чужое мнение, даже если оно не совпадает с Вашим))))) 3) При регистрации оставьте о себе информацию в теме «Добро пожаловать!».
Nika пишет: У каждого второго , кто занимается верховой ездой, проблемы со спиной.знаете, в чем причина? Слабые мышцы спины, искривление позвоночника, травмы после падений. Все врачи хором вам говорят: перестать ездить верхом! Не все с этим согласятся. Как не запускать болезнь(смиритесь с тем, что спину вы уже невылечите) и продолжать заниматься любимым делом? Я могу посоветовать всем ТУРНИК-висите до и после верх.езды, при этом ноги должны касаться земли.это простое упражнение растягивает позвоночника естественным способом.
Отправлено: 02.11.12 19:58. Заголовок: Самый главный враг, ..
Самый главный враг, по моему мнению- поднятие тяжестей когда уже есть остеохондроз. А езда мне, впринципе, только помогала, иногда болела спина- проехалась на лошади и жить хочется) единственное колени болели иногда=)
Отправлено: 03.11.12 12:10. Заголовок: Да, это точно. Я есл..
Да, это точно. Я если долго не езжу, то чувствую, что поясница дает о себе знать. И коленочки после еды разговаривать начинают, особенно если стремена коротковаты.
Отправлено: 30.11.12 21:31. Заголовок: Admin пишет: Я могу..
Admin пишет:
цитата:
Я могу посоветовать всем ТУРНИК-висите до и после верх.езды
Это вообще в принципе очень полезно для позвоночника. Ну я смотрю многие с больными позвоночниками ездят верхом! У меня так в 16 лет первый раз появилась грыжа позвоночника в поясничном отделе. Боли были жуткие. Через полгода после лазерной операции села на лошадь и... все боли прекратились. Я начала жить! Хотя все врачи кричали - на лошадь нельзя ни в коем случае! А вот когда завела личную лошадь, ездить верхом практически перестала - позвоночник опять дал о себе знать. Теперь вот исправляюсь - каждый день на Маклауда и вперед Единственное, так некоторые рекомендуют одевать мягкий корсет для пояснично-крестцового отдела во время верховой езды, дабы защитит и предохранить позоночник от возможных микротравм.
Сообщение: 35
Настроение: to be nervous...
Зарегистрирован: 28.11.12
Откуда: Благовещенск
Репутация:
0
Отправлено: 30.11.12 22:30. Заголовок: Да я думаю, почти вс..
Да я думаю, почти все с больной спиной))) Лично я ломала межпозвоночные отростки (Спасибо Забвенной!), и врачи сказали месяц карсета и никакой езды! Ага... неделю посмотрела на лошадок и прыгнула в седло. Конечно в карсете и сейчас переодически приходиться одевать его, но нет такого перелома, который не напоминал бы о себе... А вот турник - это правда хорошая штука!
Отправлено: 04.01.13 15:51. Заголовок: Чтобы проблем со спи..
Чтобы проблем со спиной было поменьше, следует соблюдать несколько простых правил: ПРАВИЛЬНО поднимать и носить тяжести, качать мышцы спины и пресса.И переодически посещать мануальщика (только ,желательно, того, кто работает в "мягкой" методике.А еще при грыжах в межпозвонковые диски закачивают спец. лекарство, которое увеличивает пространство между позвонками.Только во время лечения и после уколов нельзя ездить верхом еще месяца три-четыре.
Отправлено: 29.01.13 09:49. Заголовок: Admin Эта терапия л..
Admin Эта терапия лечит. А если бы ты каждый день или хотя бы через день ездила, была бы здоровая на все 100 . При аллюрах у человека работает весь позвоночник, от этого нормализуется кровообращение.
Читаю и удивляюсь... С детства, лет с 5 на лошади. Скакал, занимался джигитовкой, прыгал. После переезда с Кубани на Д. В. всегда держал в личном хозяйстве лошадь, а бывало и не одну. В основном для охоты, и по хозяйству, огород, сенокос и пр.. В седле всю жизнь, а мне уже 6й десяток. Бывало неделями с лошади не стащил. Промблем со спиной нет ни-ка-ких! И со всем остальным тоже. Мечтаю умереть в седле!)))))))))::
Hot horse, спасибо! Да, ещё конечно рано помирать. Вот свожу внука и внучку (8 и 7 лет) на Россию, по конкуру... Правда, они об этом ещё и не подозревают! )))))
знаете, конным спортом я занимаюсь недавно, а до этого начала заниматься гимнастикой и айкидо так там тоже проблем со спиной хватает. тоесть везде можно спину надорвать если захочешь
Все даты в формате GMT
9 час. Хитов сегодня: 3
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет