Приветствуем всех, кто так или иначе связан с лошадьми, интересуется ими или просто не представляет себе жизни без этих замечательных животных! Наконец-то и у нас в Амурской области появился свой форум, где мы можем обсуждать все интересующие нас вопросы. Пожалуйста, общаясь на форуме, придерживайтесь следующих простых правил:1) Будьте взаимовежливы. 2) Уважайте чужое мнение, даже если оно не совпадает с Вашим))))) 3) При регистрации оставьте о себе информацию в теме «Добро пожаловать!».
Nika пишет: У каждого второго , кто занимается верховой ездой, проблемы со спиной.знаете, в чем причина? Слабые мышцы спины, искривление позвоночника, травмы после падений. Все врачи хором вам говорят: перестать ездить верхом! Не все с этим согласятся. Как не запускать болезнь(смиритесь с тем, что спину вы уже невылечите) и продолжать заниматься любимым делом? Я могу посоветовать всем ТУРНИК-висите до и после верх.езды, при этом ноги должны касаться земли.это простое упражнение растягивает позвоночника естественным способом.
Сообщение: 39
Настроение: каждый конник должен в своей жизни сделать две вещи: напрыгать табуретку и собрать кочергу))
Зарегистрирован: 12.10.12
Откуда: с утра вроде Россией была, Лучший город на земле, тоесть на Амуре)
Репутация:
0
Отправлено: 24.10.12 22:21. Заголовок: ну не сказал бы! у м..
ну не сказал бы! у мен например самая здоровая спина в моей семье и при этом при постройке новой конюшни на аллюре я поднимал бревна 20*20см, а все из-за тогда, что занимаюсь верховой ездой
больная спина - болезнь опытных всадников, которые занимаются долго и постоянно. В большей степени это проблема для тех кто занимается выездкой, манежной ездой и конкуристов. Меня это проблема стороной тоже не обошла -по несколько часов в день трястись на рыси это не есть хорошо для межпозвоночных дисков
Сообщение: 43
Настроение: каждый конник должен в своей жизни сделать две вещи: напрыгать табуретку и собрать кочергу))
Зарегистрирован: 12.10.12
Откуда: с утра вроде Россией была, Лучший город на земле, тоесть на Амуре)
Репутация:
0
Отправлено: 25.10.12 19:52. Заголовок: Анна пишет: по неск..
Анна пишет:
цитата:
по несколько часов в день трястись на рыси это не есть хорошо для межпозвоночных дисков
Отправлено: 26.10.12 12:30. Заголовок: ну, не только конкур..
ну, не только конкуристов.... я всю жизнь занималась скачками и в 20 лет мне впервые дали знать о себе межпозвоночные диски.... скажу так, мало приятного....
Сообщение: 70
Настроение: каждый конник должен в своей жизни сделать две вещи: напрыгать табуретку и собрать кочергу))
Зарегистрирован: 12.10.12
Откуда: с утра вроде Россией была, Лучший город на земле, тоесть на Амуре)
Репутация:
0
Отправлено: 26.10.12 15:16. Заголовок: я одно время поработ..
я одно время поработал на качалках с рысаками, так там тоже позвонки утрясаются хорошо))
Отправлено: 26.10.12 21:28. Заголовок: Не знаю, может у мен..
Не знаю, может у меня всё наоборот, но я начал заниматься около 4 лет назад и после каждых покатушек спина приходит в отличное состояние ( 7 лет назад вылетел диск 5го позвонка, киты иголками еле откололи) а всего мне 54 года и если бы не кони наверное с палочкой ходил бы. Так что кто знает что такое хорошо, а что такое плохо?
Отправлено: 29.10.12 07:34. Заголовок: Admin Вообще, это п..
Admin Вообще, это профессиональная болезнь. У меня поясница начала болеть еще с 16-18 лет и до сих пор. У всех по разному. У кого-то позвонки, у кого-то почки. Почки очень не любят тряски это во первых, а во вторых, когда мы все приземляемся на землю с лошади никогда не думаем о том, что это нужно делать осторожно, практически на носки, а мы со всего маху на пятки. Вот он результат.
Сообщение: 74
Настроение: каждый конник должен в своей жизни сделать две вещи: напрыгать табуретку и собрать кочергу))
Зарегистрирован: 12.10.12
Откуда: с утра вроде Россией была, Лучший город на земле, тоесть на Амуре)
Репутация:
0
Отправлено: 29.10.12 09:07. Заголовок: hot horse пишет: а ..
hot horse пишет:
цитата:
а мы со всего маху на пятки. Вот он результат.
я как то так приземлился один раз зимой на земерзшие ноги и после этого всегда на носки спрыгиваю)))
Сообщение: 24
Зарегистрирован: 27.10.12
Откуда: Забайкальский край
Репутация:
0
Отправлено: 29.10.12 11:16. Заголовок: Падения тоже влияют,..
Падения тоже влияют, причем, разные - самостоятельно с коня слетишь, или с ним перевернешься... Я, когда еще ездить училась, со свечи брякнулась, довольно неудачно - поясничным позвонком задела камешек... Потом три дня ни согнуться, ни разогнуться не могла... Потом, будто прошло, а вот сейчас дает о себе знать... Кстати, когда ездила, меньше болело, а вот перестала - поясница порой как деревянная - совсем не гнется... Плюс еще раз умудрилась на спину упасть с козлов. Села на коня - а он козлить взялся, причем задался целью меня высадить... А я сижу - чего бы вот поводом не рвануть - ему голову поднять заставить... Нет, сижу... Ну, и вылетела, да еще и на спину... А за спиной - сумка с зандами (специальные щипцы длякастрации жеребцов). Еще в конюшню верхом заезжала, в маленькие двери (для людей), а там порог высокий (крылечко должно было быть на пару ступенек). Ну, и зацепилась за косяк позвоночником (между лопатками). Все отбила.. Месяц быстро ходить не могла (не говоря уже, чтобы бегать или верхом ездить) - всё внутри бултыхалось (легкие). И в завершение еще и с конем перевернулись... Что и как получилось - не знаю, в момент соприкосновения с землей (головой) - вырубило. Но, по ощущениям, чуть шею не сломала... Вот, таким образом, весь позвоночник "конченный". Я вобще - прям картинка по ТБ - чего нельзя делать...
Отправлено: 02.11.12 19:58. Заголовок: Самый главный враг, ..
Самый главный враг, по моему мнению- поднятие тяжестей когда уже есть остеохондроз. А езда мне, впринципе, только помогала, иногда болела спина- проехалась на лошади и жить хочется) единственное колени болели иногда=)
Отправлено: 03.11.12 12:10. Заголовок: Да, это точно. Я есл..
Да, это точно. Я если долго не езжу, то чувствую, что поясница дает о себе знать. И коленочки после еды разговаривать начинают, особенно если стремена коротковаты.
Отправлено: 30.11.12 21:31. Заголовок: Admin пишет: Я могу..
Admin пишет:
цитата:
Я могу посоветовать всем ТУРНИК-висите до и после верх.езды
Это вообще в принципе очень полезно для позвоночника. Ну я смотрю многие с больными позвоночниками ездят верхом! У меня так в 16 лет первый раз появилась грыжа позвоночника в поясничном отделе. Боли были жуткие. Через полгода после лазерной операции села на лошадь и... все боли прекратились. Я начала жить! Хотя все врачи кричали - на лошадь нельзя ни в коем случае! А вот когда завела личную лошадь, ездить верхом практически перестала - позвоночник опять дал о себе знать. Теперь вот исправляюсь - каждый день на Маклауда и вперед Единственное, так некоторые рекомендуют одевать мягкий корсет для пояснично-крестцового отдела во время верховой езды, дабы защитит и предохранить позоночник от возможных микротравм.
Сообщение: 35
Настроение: to be nervous...
Зарегистрирован: 28.11.12
Откуда: Благовещенск
Репутация:
0
Отправлено: 30.11.12 22:30. Заголовок: Да я думаю, почти вс..
Да я думаю, почти все с больной спиной))) Лично я ломала межпозвоночные отростки (Спасибо Забвенной!), и врачи сказали месяц карсета и никакой езды! Ага... неделю посмотрела на лошадок и прыгнула в седло. Конечно в карсете и сейчас переодически приходиться одевать его, но нет такого перелома, который не напоминал бы о себе... А вот турник - это правда хорошая штука!
Отправлено: 04.01.13 15:51. Заголовок: Чтобы проблем со спи..
Чтобы проблем со спиной было поменьше, следует соблюдать несколько простых правил: ПРАВИЛЬНО поднимать и носить тяжести, качать мышцы спины и пресса.И переодически посещать мануальщика (только ,желательно, того, кто работает в "мягкой" методике.А еще при грыжах в межпозвонковые диски закачивают спец. лекарство, которое увеличивает пространство между позвонками.Только во время лечения и после уколов нельзя ездить верхом еще месяца три-четыре.
Отправлено: 29.01.13 09:49. Заголовок: Admin Эта терапия л..
Admin Эта терапия лечит. А если бы ты каждый день или хотя бы через день ездила, была бы здоровая на все 100 . При аллюрах у человека работает весь позвоночник, от этого нормализуется кровообращение.
Читаю и удивляюсь... С детства, лет с 5 на лошади. Скакал, занимался джигитовкой, прыгал. После переезда с Кубани на Д. В. всегда держал в личном хозяйстве лошадь, а бывало и не одну. В основном для охоты, и по хозяйству, огород, сенокос и пр.. В седле всю жизнь, а мне уже 6й десяток. Бывало неделями с лошади не стащил. Промблем со спиной нет ни-ка-ких! И со всем остальным тоже. Мечтаю умереть в седле!)))))))))::
Hot horse, спасибо! Да, ещё конечно рано помирать. Вот свожу внука и внучку (8 и 7 лет) на Россию, по конкуру... Правда, они об этом ещё и не подозревают! )))))
знаете, конным спортом я занимаюсь недавно, а до этого начала заниматься гимнастикой и айкидо так там тоже проблем со спиной хватает. тоесть везде можно спину надорвать если захочешь
Отправлено: 05.06.13 16:34. Заголовок: Admin точно. Любой п..
Admin точно. Любой профессиональный спорт на самом деле пользы мало приносит. Это всегда борьба на грани физических возможностей со своими последствиями и различными видами травм.
А вот про спину, всадница известного выездкового рысака Балагура, жалуется на спину. Ну там особенность коня еще тоже, рысак очень тряский.
Отправлено: 27.11.13 16:06. Заголовок: У многих спина начин..
У многих спина начинает страдать не столько от ВЕ сколько со школы, и парты неудобные и книжки таскать много приходится, а компьютеры сколько людей искалечили разве кто сосчитал? Все мы не молодеем и со временем проблемы со спиной и не только возникнут у большинства, важно отношение человека, а не его состояние здоровья. У меня больше всего спина страдала при беременности, однако недавно у меня родился третий сын, я думаю и так понятно что никакие боли в спине не останавливают женщин рожать детей Но вот что действительно помогло моей спине, даже осанку удалось исправить так это Айкидо, отзанималась я им почти пять лет и еще планирую... В Айкидо кувырки и страховки творят чудеса, но есть свои траблы - это больные колени от длительной работы в сувари вадза.
Все даты в формате GMT
9 час. Хитов сегодня: 3
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет